2007年10月10日

ダイエットは心から・・・

ストレスには、大きく分けて2つあります。

 ○職場や学校など仕事や人間関係のストレス

 ○ダイエットしていることが原因のストレス


どちらのストレスも、ひどくなってくると

脳の働きが鈍くなり、身体の機能が正常に働かなくなります。


実は脳のエネルギー消費はかなり多いようです。

ストレスが多くなると、摂取したエネルギーが

ストレスを軽減する為に消費されてしまい

運動をしても代謝が上らなかったり

筋肉がつかないなど、ダイエットをしても効果が上らなくなります。


逆に言えば、楽しく、ストレスを溜めないように行えば

ダイエットの成功する可能性はうんと高くなります。




■痩せるためには「観葉植物」を買え!


ここで、人気無料レポートを2本紹介します。

1本目は、マインドセットの方法についてのレポートです。


ダイエットは、内(ココロ)から変えないと、成功しません。

自分のココロをコントロールする事が大切です。

そのための、方法が書かれています。(音声セミナー付)


『ココロのダイエット特別レポート』

 http://mailzou.com/get.php?R=7262&M=9216

posted by 満天ぱぱ at 20:29| Comment(0) | TrackBack(0) | ストレス対策 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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